根據統計，腰圍過粗的人約有50%的機率會合併有代謝症候群；在國內，平均每13分58秒就有一個人因代謝症候群衍生的慢性病死亡；體重減少5至10%，就能改高血脂、高血糖與高血壓現象。 什麼是代謝症候群？ 代謝症候群– 「代謝症候群」早期又稱為胰島素阻抗症候群(Insulin resistance syndrome)，或X 症候群，也被稱為代謝不良症候群(Dysmetabolic syndrome) 或多發性代謝性症候群(Multiple metabolic syndrome) 。 代謝症候群並不是一個特定的「病」，而是種病前狀態，可以預警健康情形，從醫療角度看，代謝症候群的概...       代谢, 腰粗阅读全文

产后妈妈们多久可以进行纤体取决于妈妈们采取何种分娩方式。对于顺产的妈妈们一般一个月就可以进行纤体疗程。宝宝档案推荐对于剖宫产的妈妈们，则要等到腹部伤口完全愈合后才能开始腹部纤体疗程，一般在产后2-3个月。但其他部位在身体状况良好的情况下即可进行疗程。 第一阶段产后第1周：帮助子宫及体内机能复原 孕蚂咪为了迎接“生产”这个艰巨的任务，全身的关节与骨盆都会变松，加上怀孕期间内脏的挤压，以及在生产的过程中，肌肉与韧带难免会拉伤，或者是剖宫产后伤口的压迫，在产后初期选择瘦身产品时，应该避...       产后, 减肥, 塑身阅读全文

如果没有这次日本的核泄漏，大家也要注意平常电脑、电视、手机等家电或电子产品的辐射。因此我们需要经常吃些防辐射的蔬菜，非常值得关注下。 到底哪些食物能够防辐射呢？ 　　主流代表：西红柿、西瓜等红色水果。   　　西红柿红素在很多红色水果中都有，以西红柿中的含量最高。西红柿红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。   推荐餐单： 西红...       菜谱, 防辐射, 食谱阅读全文

　　宝宝长高的食谱 要想宝宝长得高，除了遗传基因外也离不开食物帮忙。你在为宝宝精心准备长高食物的时候，必须先要明白以下两点： 　　• 没有绝对的长高食物，最重要的是营养均衡和饮食多样化； 　　• 好食物能够帮助孩子长高，但是光靠食物来长高也不行，同时还要注意睡眠和运动。         宝宝长高食谱     虾皮碎菜蛋羹 　　原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。 　　制法： 　　1、用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎； 　　2、小白菜洗净略烫一下，然后也切得极碎； 　　3、将虾皮、菜末...       发育, 长高阅读全文

　在你看着宝宝慢慢长大，期待他到达每个发育里程碑的时候，会自然而然地想知道（甚至担心）自己的宝宝发育是否正常（比如“他现在该不该会说‘你我他’？”或者“别的同龄孩子都会自己穿衣服了，他怎么还不会呀？”）。不过，孩子的发育可能并没有问题，只是按照自己的节奏进行而已。 　　在大多数情况下，孩子会在预期的时间前后达到每一个发育里程碑，像如厕训练、骑三轮车，还有清楚地说话等。如果没有达到，他也会很快赶上。另一方面，如果你的宝宝确实发育迟缓问题，那么尽早发现潜在问题就显得很重要了。 　　什...       发育阅读全文