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一分钟缓解11种常见病的秘诀

2015年11月22日 发表评论 阅读评论

一分钟治失眠

用按摩棒(或筷子)用力按压大腿外侧的风市穴一分钟即可产生睡意。

风市穴位于大腿外侧部的中线上。直立,手下垂于体侧,中指尖所到处即是。

2一分钟止打嗝

用大拇指的指关节按压双眉头的攒竹穴一分钟,打嗝即止。

攒竹穴位于面部,眉头凹陷中,额切际处。

3一分钟缓解鼻塞

按摩迎香穴有疏散风热、通利鼻窍的作用,按摩一分钟,可缓解鼻塞症状。

迎香穴位于:鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。

4一分钟缓解头痛

按摩一分钟风池穴可有效缓解头痛症状。

风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。

5一分钟止咳

用大拇指的指关节压双侧大脑的角孙穴一分钟,咳嗽立止。

角孙穴位于侧头部,折耳廓向前,当耳尖直上入发际处。

6一分钟止喘

用力按压双侧太阳穴一分钟可以止喘,如果效果不佳,再按压双手鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。

太阳穴位于耳廓前面、前额两侧、外眼角延长线上方。鱼际穴位于第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。

7一分钟缓解心脏病

按摩后可使心率减慢。

神门穴位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

8一分钟降压

人迎穴有显著的降压效果,尤其对收缩压最显著。

人迎穴位于颈部,结喉旁开1.5寸,胸锁乳突肌的前缘,颈总动脉搏动处。

9缓解心绞痛

按压左手中冲穴(中指尖)一分钟可缓解心绞痛。

该穴位主治急症;心痛;小儿夜啼;舌强肿痛。中冲穴位于:手中指末节尖端中央

10一分钟止腿抽筋

用力按压患侧小腿肚子后方的承山穴一分钟即止腿抽筋。

承山穴位于人体的小腿后面正中。当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。

11一分钟止鼻出血

用按摩棒突然用力按压双脚底涌泉穴一分钟,出血即止。

涌泉穴位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

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