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养肝补肾茶-三黑茶补肾益精保健品

2015年1月28日 发表评论 阅读评论

三黑茶是中医界秘藏的补肾益精保健品

三黑茶以何首乌、杜仲和桑葚为主要药材,具有养肝补肾、益精养血、强健身体的作用,其药效平和稳定,不燥不腻.可以说是中医界秘藏的补肾益精保健品。

常常可以见到这样的情景:两个老朋友久别熏逢.常常会发出这样的感慨。
甲:“多年未见,你可好啊!”
乙:“好是好,就是人也老了啊!”
甲:“可不是吗?你看这头发也白了,眼也花了,腿脚也不好使了。”
中医有句话说“人老肾先老”,就也是说,一个人之所以会衰老,主要是在因为肾中的精气渐衰,人体组织失去了滋养与和煦的原因。人到了一定的年纪,随着肾精与肾气减少,不但骨骼得不到濡养会变得老化,五脏也会跟着老化、功能衰退,尤其是肝中所储藏的血液得不到肾精的滋养也会相应的减少。而“发为血之余”、“肝受血而视”,所以.头发就会变自,视力也会下降,人老珠黄了。
因此,在这里,我推荐大家可以常喝些有补肾益精保健作用的三黑茶,它的具体制方如下:

【茶方组成】制首乌15克,杜仲10克,桑葚10颗,黑茶3克。
【制作方法】制首乌和杜仲打碎成粗末,装入纱布袋或是茶包中,与桑葚、黑茶一起放入保温杯中,冲入沸水,加盖闷15分钟左右即可。一天1剂,也可根据实际情况续水至味淡为止。

此方可养肝补肾,益精养血,强健身体。除了适用于肝肾不足、精血亏虚、身体赢弱之人的食疗外,更适合作为普通人的保健之品。
方中的制首乌是由生首乌经过蒸制而成,它原来凉润的功效变成了滋补,具有微温的性质,能补肝养血、益肾固精和强筋健骨;杜仲可以补肝肾、强筋骨和健腰膝等;桑葚号称21世纪最佳补肾益智佳果,能平肝补血、滋阴补肾、凉血润燥、生津消渴。
这三味药材的组合,可以互相补益与促进,使全方既能发挥出养肝补肾、益精养血及强健身体的作用来,同时药效又会变得平和稳定、不燥不腻,最适合日常保健之用。
当然除了泡茶以外,我们还可以灵活地用它们来煮饭入茶,如:用将制首乌20克和桑葚15克与洗净拍松的生姜一起装入炖包中,再与200克瘦肉一起放入炖盅或沙锅中,添水约800毫升.大火烧开再转用小火炖至瘦肉烂熟,加食盐调味即成。经常食用可补。肾益精、养血鸟发,补虚养身的作用特别好。
这三味药材虽好,但是服用的时候。也要记得不要用铁器烹制,以免破坏药效;同时还要牢记,湿热体质者以及症见满嘴口气、小便赤短、大便黏滞、阴囊潮湿之人不要服用。

中医认为,人体背部多为膀胱经循行之地,经常推背可以起到排毒养肾的作用。简单的做法是:受推者俯卧于床或沙发上,推拿者用掌根着力,以适当的力度,从颈椎一直向下推到尾骨部位,重复此动作5~10分钟,以背部产生热感为宜。

文章来自: 养生堂 详文参考:http://yangshengtang123.com/zhongyiyangsheng/2877.html

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