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宝宝的睡眠关系到健康和聪明

2012年3月26日 发表评论 阅读评论

我认为睡眠特别重要。你们从哪个方面来说睡眠重要?智力、生长,还跟什么有关?

免疫力,对。身高、体重肯定跟它有关,为什么呢?

睡眠尤其是深睡眠的时候,生长激素的分泌是醒着时候的三倍,生长激素是管着长个儿的,所以生长发育和它有关。睡眠好,和免疫力有关,如果我们天天加班,就很容易生病,这和免疫力是相关的。还有和他的聪明有关,睡觉的时候大脑没有完全休息,这个做梦可以反映出来。其实你的身体的休息和大脑的休息不是同步的,不是说宝宝睡着了,大脑就不动了,大脑还在动,我们通过脑电波可以完全知道他的浅睡眠和深睡眠阶段。每个不同阶段大脑都在不同的运用着。它和孩子以后的注意力、记忆力、聪明与否密切相关,很多多动症的孩子是睡眠不好的孩子,所以睡眠非常重要。

当然睡眠还牵涉到很多疾病,如果孩子很小,睡觉打呼噜,赶快带他去医院,这个需要手术,为什么?睡不好就造成缺氧,缺氧就造成脑损害,对他以后的智力发育有影响,所以如果孩子老打呼噜,赶快上医院,确实特别重要。

(文 宝宝档案 www.bbda.cn 唐伟)

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