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初春防病喝喝姜枣糖茶

2012年2月22日 发表评论 阅读评论

春季是过敏性疾病高发的日子。饮食防护是预防春季多发病的重要措施。阳气虚的人,可用黄芪、党参、大枣适量,煮成茶饮用,以提高机体免疫力。
患有呼吸道疾病的人,可以喝些姜枣糖茶,即取生姜10克,大枣10枚,加水煎煮成茶,加少许红糖,每日饮用;患有关节疼痛的人,生姜是不可缺少的食品,可以生吃,也可以到超市买糖姜片食用。
此类病人,不可食用寒凉食物,也不可过量食用辛辣温热之品,以防出汗过多,诱发感冒等疾患。

(文 宝宝档案 www.bbda.cn 张小华)

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